360 m² de jiu-jitsu, grappling, MMA, karaté self-défense et muscu. Tu entres comme tu es, tu repars plus solide. Un coach à chaque cours encadré, débutants bienvenus.
Des abonnements flexibles : une discipline ou plusieurs, à vous de choisir. Tout est inclus, du plateau de muscu aux tatamis.
01
Renforcement musculaire, force et volume. Plateau complet : barres olympiques, haltères, machines guidées et zone fonctionnelle.
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02
En kimono : fondamentaux, technique et sparring, du premier cours au compétiteur.
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03
Amener au sol, contrôler, soumettre. Sans kimono, la base commune de tous les sports de combat.
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04
Debout et au sol : la synthèse de tout ce qui se travaille ici. Encadré par Toni, enchaîné au JJB et au grappling / lutte.
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05
Blocages, clés, remises, dégagements. Des situations réelles, travaillées en opposition.
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06
Yoga, Pilates, renforcement musculaire et circuit training. Le contrepoint du combat et de la fonte, sur les créneaux du matin.
Découvrir →Cours du matin au soir, 6 jours sur 7.
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Un plateau muscu équipé, des tatamis dédiés au combat, et un coach à chaque cours encadré. Pas une usine : une vraie team.
Pré-ouverture : frais d'inscription offerts, abonnement dès le 10 septembre
Le prix dépend du nombre de disciplines que tu prends, pas de laquelle. La musculation en libre accès est comprise dans toutes les formules adultes.
Prélèvement mensuel automatique. Détails et conditions sur la page Tarifs.
